学会冲突管理

情侣之间越来越亲密,矛盾也会越来越多。有些矛盾是属于永久性问题,不可改变的,我们只好接受它。但有些矛盾是可以化解的,这时就要学会冲突管理。下面花镇情感导师冷爱为大家解读:如何进行冲突管理化解矛盾。

恋人中间愈来愈亲密无间,分歧也会很多。一些分歧是归属于永久难题,不能更改的,人们只能接纳它。但一些分歧是能够解决的,这时候还要学好冲突管理。下边花镇情感老师冷爱为大伙儿讲解:怎样开展冲突管理解决矛盾。

网友情感咨询:

网民感情咨询:

冷爱老师,您好!我有个问题不知道怎么解决,我以前都是晚上12点到1点之间睡觉的,遇到现在的男朋友之后,他总管着我,要求我少玩手机,早点睡觉。总体来说我睡得比以前早了,但是还是没按照他说的11点睡觉,他就会经常说我不听话,什么都拿我不听话来说。

冷爱教师,你好!是我个难题不清楚如何处理,我之前全是夜里12点后1点中间入睡的,碰到如今的男友以后,他主管着我,规定我少看手机,尽早入睡。总的来说我睡得比之前早了,可是還是没依照她说的11点入睡,他就会常常说我不懂事,全都拿我不懂事而言。

他没有周末,我们只能晚上回来相聚,他还经常加班,我晚睡也是想多跟他相处。我下次怎么回应他说我不听话呢?

他沒有礼拜天,人们只有夜里回家欢聚,他还常常加班加点,我熬夜都是想多跟他交往。我到时候如何答复她说我不懂事呢?

花镇情感导师冷爱回复:

花镇情感老师冷爱回应:

这是一个典型的冲突管理方面的案例,挺有意思的。从冲突管理处理角度来看,一般会把问题分为两种:第一种问题是永久性问题,第二种问题是可解决性问题。

它是1个典型性的冲突管理层面的实例,挺有趣的。从冲突管理解决视角看来,通常会把难题分成二种:第一类难题是永久难题,第二类难题是可处理性的问题。

1. 永久性问题,最好的办法就是接受它。

1. 永久难题,有效的方法就是说接纳它。

永久性问题是指很难去改变或者解决的根本性问题:例如一个人的身高,如果你嫌对方长得矮,这就是一个永久性的问题;又或者是他过去的婚姻史,就像上个案例里面,那个男人他都已经结了婚又离了婚。这都是无法改变的事情,这都是永久性的问题。而永久性问题下面一般会蕴藏更深层次的冲突,我们最好的办法就是接受它,或者以一种幽默的态度讨论它,甚至是去发现它的积极意义,所以对于永久性冲突,我们就把它搁置就好了。

永久难题就是指没办法去更改或是处理的全局性难题:比如1个人的身高,当你嫌另一方长得矮,这就是说1个永久的难题;又或是是他以往的婚姻生活史,如同上一实例里边,那个人他都早已结婚了又离婚了。这全是没法更改的事儿,这全是永久的难题。而永久难题下边通常会蕴含更多方面的矛盾,人们有效的方法就是说接纳它,或是以这种风趣的心态探讨它,乃至是去发觉它的重大意义,因此针对永久矛盾,人们就把它闲置就好啦。

2. 可解决性问题,管理冲突。

2. 可处理性的问题,管理方法矛盾。

关于第二种冲突是类似于:“今天晚上要不要一起吃晚饭”,“豆浆是甜的还是咸的”,“月饼是不是五仁的”……这些都是可解决的问题。像你这个案例里面的问题,也是属于可解决的问题。

有关第二类矛盾是类似:“今晚需不需要一块儿吃饭”,“豆桨是甜的還是咸的”,“中秋月饼是否五仁的”……这种全是可处理的难题。像这个实例里边的难题,都是归属于可处理的难题。

但是问题可以解决不代表它已经被解决了。如果双方没有对发生的冲突进行管理,没有去解决这个问题的话,这个问题有可能会继续深化,会变成更深层次的冲突,甚至有可能会把矛盾泛化。出现那样的情况就一发不可收拾了。

可是难题能够处理不意味着它早已被处理了。假如彼此沒有对产生的矛盾开展管理方法,沒有去处理这一难题得话,这一难题有将会会再次推进,会变为更多方面的矛盾,乃至有将会会把分歧广泛。出現那般的状况就不可收拾了。

所以,你们应该针对现在这个冲突(既然它是一个可解决的冲突)坐下来好好地聊一下,你可以把你现在的这些诉求告诉他:“我现在因为工作的缘故(工作属性这是一个永久性问题,或者说是暂时很难改变的问题),确实没有周末休息的时间,而且还要经常加班,回家也比较晚……而我很爱你,很珍惜和你相处和你可以沟通的时间,想跟你尽可能地多多相处,所以我就睡的稍微晚一点啦。”你把这个诉求跟他讲清就好了。而他的诉求可能是希望你早点睡是希望你更健康。所以我觉得你们应该彼此把双方的诉求好好地交流一下,而不是说把双方对对方的一种爱变成了“你就是不听话”这样的一种理解或者是一种矛盾。

因此,大家应当对于如今这一矛盾(即然这是1个可处理的矛盾)坐着来好好聊一下下,你能将你如今的这种需求坦白:“如果你由于工作中的原因(工作中特性它是1个永久难题,也就是说是临时没办法更改的难题),的确沒有周末休息的時间,并且也要常常加班加点,回家了也较为晚……而我很爱你,很爱惜陪你交往陪你能够沟通交流的時间,想跟你尽量地多多的交往,因此我也睡的略微晚些啦。”把你这一需求跟他讲清就好啦。而他的需求将会是期待你尽早睡是期待你更身心健康。因此我认为大家应当相互把彼此的需求好好沟通交流一下下,而并不是说把彼此对另一方的这种爱变为了“你就是说不懂事”那样的这种了解或是是这种分歧。

3.建立有创造性的解决方案,最终解决矛盾。

3.创建有创造力的解决方法,最后化解矛盾。

至于最终对于这个矛盾的解决,可能需要你们双方之间找出一个适合你们的方案,但是我可以举一个例子。其实所有的矛盾,例如是这一类的可解决的矛盾都是有创造性的解决方案的。比如你可以跟他说“我们之间要举办一个晚安仪式,这个晚安仪式是这样的,既然你要求我在11点之前睡觉,当然可以啊,那你就得在11点之前回家呀,你回来了我就睡了”。如果他因为加班做不到的话,你至少可以和他说“既然你今天要辛苦加班,那我们举行一个晚安仪式吧,你11点之前得给我打一个电话,跟我说一声晚安就好啦”。又或者说,如果他的繁忙程度或者说加班程度也不允许打电话的话,那你就对他说“你很忙我理解,那你至少也应该在十点半给我发一个/信嘛,人家一定要一个长长的语音,要60秒的那种。我不想在睡觉之前联系不上你,真的好想你。那你至少可以在我睡前给我发一个语音,给我道一个晚安。我就乖乖去睡觉啦”。

置于最后针对这一分歧的处理,将会必须大家彼此中间找到1个合适大家的计划方案,可是我能举1个事例。我觉得全部的分歧,比如是这类别的可处理的分歧全是有创造力的解决方法的。例如你能跟她说“你我之间要举行1个晚安好梦典礼,这一晚安好梦典礼是那样的,即然你规定我还在11点以前入睡,或许能够啊,那么你就得在11点以前回家了呀,你回家了我也睡了”。假如他由于加班加点没法做到得话,你最少能够和她说“即然你今日要艰辛加班加点,那人们举办1个晚安好梦典礼吧,你11点以前得帮我打1个电話,告诉我一下晚安好梦就好了”。又也就是说,假如他的忙碌水平也就是说加班加点水平都不容许通电话得话,那么你就对他说“你比较忙我了解,那么你最少也应当在十点半发来1个手机/信嘛,别人必须要1个细细长长视频语音,要60秒的那类。我不愿意在入睡以前联络不让你,真的好想你。那么你最少能够在我临睡前发来1个视频语音,帮我道1个晚安好梦。我也老老实实去入睡啦”。

有这样一个晚安仪式也很好啊,也许有这样的一个仪式就可以创造性地解决了你们之间的冲突,因为你们之间的冲突可能都是因为——爱。

有那样1个晚安好梦典礼也非常好啊,或许有那样的1个典礼就能够创造性处理了大家中间的矛盾,由于大家中间的矛盾将会都由于——爱。

总而言之,我还是挺很看好你们这个案例的,希望你们能够好好解决这个问题,要不然的话真的很可惜呢。我会祝福你们的,加油吧!

总得来说,我还是比较很看中大家这一实例的,期待大家可以好好地处理这一难题,要否则的话确实很可是呢。我能祝愿大家的,奋斗吧!

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